Le caratteristiche dei corsi estivi, di anno in anno organizzati da università o istituzioni europee, pur mantenendo proprie specificità, sia in termini di contenuti che di obiettivi, sono abbastanza similari.
Un corso tipo, si articola normalmente su una settimana, con la formula residenziale. Le discipline proposte variano tra quelle più tradizionali: atletica, nuoto, tennis, ginnastica artistica/ritmica, arti marziali, pallavolo, pallacanestro, calcio, ecc, a quelle meno conosciute o praticate: woodball, orienteering, unihockey, thockball, golf, equitazione; sono incluse le specialità del fitness, danza, espressione corporea, rilassamento.
Tutte le attività possono essere frequentate liberamente, non è necessario, infatti, iscriversi, né è fatto obbligo di frequenza, e sono alla portata di tutti (salvo specifiche indicazioni). Una giornata tipo prevede 3-4 sessioni di lavoro al mattino, 3-4 sessioni di lavoro pomeridiano, attività ricreative serali. Durante la settimana sono previste gite turistiche, tornei, sessioni teoriche, serate di gala, cerimonia di apertura e chiusura. Al termine del corso viene rilasciato un attestato di frequenza.
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