Le prime manifestazioni si verificano dopo il quarto anno e di solito sono collegate ad altre patologie, ma già in età scolare il fastidio colpisce il 10% dei giovani, con un picco nel pieno dell’adolescenza, tra i 12 e i 17 anni, quando a soffrirne è più della metà dei ragazzi (il 56%) e oltreil 74% delle ragazze.
Verso questi episodi c’è maggiore attenzione rispetto al passato, secondo gli esperti, ed è proprio per questo che ci sono delle armi in più per contrastarli: a partire da un approccio multidisciplinare, che parte dalla correzione di abitudini e stili di vita sbagliati in favore di un’alimentazione sana e bilanciata.
Un recentissimo studio ha dimostrato che pasti sani e regolari nei ragazzi servono già a ridurre del 30% gli episodi di cefalea.
